Aucune enfance n'est parfaite. La douleur qui résulte de nos blessures non guéries se manifeste parfois dans nos comportements d'adultes. Il arrive que ceux-ci nous desservent; à d'autres moments, cependant, ils deviennent carrément destructeurs. Rien ne nous oblige toutefois à subir ces contrecoups indésirables. Dans cet ouvrage apaisant, la thérapeute Vienna Pharaon dévoile un processus de guérison qui vous aidera à mieux comprendre le système familial au sein duquel vous avez grandi et à déceler ce qui y a fonctionné ou non. Proposant notamment une introspection guidée, des cas vécus et des stratégies pour vous permettre d'entamer des conversations difficiles, ce guide vous apprendra à briser les schémas qui avaient cours dans votre foyer et vous aidera à libérer votre façon de vivre et d'aimer. Car une histoire familiale désenchantée ou misérable ne devrait jamais déterminer la suite de votre destinée.