Dans ce guide pratique de la voie bouddhiste, Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpoché nous offre une présentation spéciale des pratiques essentielles de l'enseignement de Bouddha du soutra et du tantra. L'auteur nous donne des conseils personnels, sur la base de son expérience profonde acquise au cours d'une vie consacrée à la méditation, et inspirés par les enseignements inégalés de Djé Tsongkhapa et les instructions orales de l'Ecriture émanation Gandèn. Ces conseils viennent de son coeur et nous expliquent de quelle manière donner un sens à notre vie humaine, comment apprendre à être tout le temps heureux et comment résoudre nos problèmes quotidiens de colère, de désir incontrôlé, d'ignorance, etc.